Việc tìm kiếm gối ngủ là một quá trình rất riêng mà khi đó mỗi cá nhân sẽ có những lựa chọn khác nhau tùy thuộc vào sở thích, mong muốn và nhu cầu của bản thân. Khi nói về một chiếc gối ngủ, thực chất sẽ không có một định nghĩa chính xác nào về hình dáng, kích thước hay chất liệu của gối mà có thể phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên, khi mua gối ngủ, bạn có thể sử dụng 5 yếu tố cơ bản dưới đây và kết hợp chúng cùng những yếu tố cá nhân khác để chọn ra cho mình một chiếc gối ngủ thoải mái và phù hợp nhất.

1. 5 tiêu chí lựa chọn khi mua gối ngủ

Chất liệu

Không có chất liệu nào được xem là tốt nhất, tất cả đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng biệt, việc lựa chọn chất liệu khi mua gối ngủ sẽ phụ thuộc khá lớn vào nhu cầu và sở thích cá nhân của bạn.

Hãy xem xét thật kỹ các thành phần để tránh trường hợp mua phải những chất liệu mà bản thân cảm thấy nhạy cảm hoặc bị dị ứng với chúng. Bạn có thể chọn mua chất liệu dựa theo thời tiết, với thời tiết nắng nóng, hãy lựa chọn mua ruột gối thoáng khí, và ngược lại, với tiết trời se lạnh, bạn có thể mua ruột gối có chức năng hấp thụ nhiệt để giữ ấm cho cơ thể.

Một số chất liệu gối phổ biến hiện nay để bạn xem xét khi mua gối ngủ bao gồm: gối hơi, lông tơ, sợi tổng hợp, chất độn polyester, cao su, bông và len.

Trọng lượng

Khi mua gối ngủ, nếu bạn muốn mua một chiếc gối mà bản thân có thể dễ dàng định hình và di chuyển chúng trong lúc nghỉ ngơi thì hãy lựa chọn một chiếc gối với trọng lượng nhẹ hơn. Trong khi gối cao su hoặc các mút hoạt tính có trọng lượng nặng hơn thì gối lông vũ hoặc gối hơi sẽ mang trọng lượng nhẹ hơn một chút.

Chất lượng

Chất lượng gối ngủ rất quan trọng vì nó quyết định sự thoải mái, tính năng hỗ trợ và tuổi thọ của một chiếc gối – thông thường chất lượng này sẽ được phản ánh dựa trên giá cả. Khi đã quyết định tìm mua gối ngủ phù hợp, hãy nghiên cứu, đọc các đánh giá và sau đó lựa chọn cho mình loại gối chất lượng nhất trong khả năng chi trả của bạn. 

Một chiếc gối ngủ chất lượng sẽ có thời hạn sử dụng được lâu hơn và giúp nâng niu giấc ngủ của bạn thêm trọn vẹn. Đừng chỉ đổ xô đi mua những chiếc gối ngủ giá rẻ, việc này không giúp bạn tiết kiệm được bao nhiêu mà còn có thể gây ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Có rất nhiều loại gối ngủ từ bình thường cho đến cao cấp thuộc những thương hiệu uy tín để bạn có thể đa dạng lựa chọn cho giấc ngủ của mình.

Kích thước

Đối với đa số mọi người thì một chiếc gối ngủ có kích thước tiêu chuẩn là vừa đủ. Nếu bạn mong muốn có một chiếc gối lớn hơn, điều này vẫn có thể sẽ chấp nhận miễn là bạn giữ được cho mình một tư thế ngủ thật thẳng hàng. Bên cạnh đó, mức độ dày mỏng của gối phải đáp ứng được tính năng hỗ trợ cho bạn một tư thế mà khi đó phần đầu, cổ và vai của bạn thẳng hàng với cột sống khi ngủ, cũng như mang đến cho bạn sự thoải mái nhất định.

Hãy đảm bảo rằng vỏ gối và ruột gối thật vừa vặn với nhau. Đừng nhét một chiếc gối quá lớn vào một chiếc vỏ gối quá nhỏ hoặc là để một chiếc gối có kích thước tiêu chuẩn nằm trong một chiếc vỏ gối quá lớn.

Vỏ gối

Khi mua gối ngủ, về việc lựa chọn vỏ gối, hãy sử dụng các loại vải tự nhiên, thoáng khí để bao bọc cho gối của bạn. Vỏ gối tốt giúp kéo dài tuổi thọ của gối, bảo vệ gối khỏi các vết bẩn và mồ hôi. Ngoài ra, nó còn giúp tăng thêm độ thẩm mỹ cho chiếc gối của bạn.

2. Khi nào thì chúng ta cần một chiếc gối ngủ mới?

• Một số chiếc gối sẽ có gắn nhãn mác về thời hạn sử dụng gối đến bạn, tuy nhiên, nếu không có, thì theo nguyên tắc chung, gối đầu giường sẽ cần được thay sau mỗi 18 tháng (đôi khi nhiều hơn nếu bạn mua được một chiếc gối chất lượng và “chăm sóc” thật tốt cho nó). Theo thời gian, sẽ có sự tích tụ của mạt bụi trên gối cũng như chiếc gối rất có thể đã mất đi độ đàn hồi và thuyên giảm khả năng nâng đỡ, vì vậy việc thay gối là cần thiết.
• Ngoài ra, bất kể bạn đã sử dụng gối bao lâu, cũng có thể đến lúc phải thay mới nếu bạn thường xuyên thức dậy với tình trạng đau cổ hoặc gối đã có dấu hiệu bạc màu. Cứ mỗi 6 tháng, hãy kiểm tra gối của bạn để đảm bảo rằng nó vẫn ở trong trạng thái tốt bằng cách gấp gối của bạn làm đôi, nếu nó vẫn gấp như vậy thay vì đàn hồi trở lại như hình dạng ban đầu, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên mua một chiếc gối mới.
• Bạn cũng nên giặt giũ gối định kỳ để đảm bảo được tính vệ sinh và tránh tình trạng tích tụ các vi khuẩn gây bệnh. Mỗi ngày hãy phủ mạnh gối, đánh bông chúng lên để phủi đi bớt những mạt bụi, giữ cho nó sạch hơn.

Bài viết trên đã cung cấp đến bạn 5 tiêu chí lựa chọn cơ bản khi mua gối ngủ. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại gối ngủ với chất lượng tốt, đa dạng hình dáng và kích thước đến từ nhiều thương hiệu khác nhau để bạn có thể dễ dàng lựa chọn. Hy vọng rằng các bạn sẽ sớm tìm ra cho bản thân một chiếc gối ngủ thật phù hợp nhé!