Làm thế nào để xác định kích thước gối nằm tốt nhất cho bạn? Không đơn giản là phù hợp với kích thước nệm mà kích thước gối còn phải hỗ trợ thói quen ngủ của bạn. Trong hướng dẫn này, cùng khám phá cách lựa chọn kích thước gối nằm chuẩn cho giấc ngủ của bạn nhé!
Bạn mong muốn chiếc gối của mình vừa phù hợp với kích thước giường của bạn vừa nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn. Chọn kích thước gối nằm phù hợp chính là bước khởi đầu trước khi bạn cân nhắc về chất liệu, giá cả, kiểu dáng hoặc kích thước vỏ gối. Hãy tiếp tục đọc các thông tin dưới đây để tìm hiểu kích thước gối nằm chuẩn và cách chọn gối phù hợp với tư thế ngủ và kích thước giường của bạn nhé!
1. Các kích thước gối nằm thông dụng
Gối nằm có nhiều kích cỡ khác nhau, mục đích chính để phù hợp với kích thước giường ngủ. Hiện nay, ở thị trường Việt Nam, bạn có thể dễ dàng tìm thấy 2 loại size gối nằm phổ biền như sau:
Kích thước gối nằm tiêu chuẩn
Gối nằm có kích thước tiêu chuẩn là lựa chọn thông dụng nhất. Những chiếc gối hiện nay thường được thiết kế theo size 45 x 65 cm và 50 x 70 cm, phù hợp cho cả người lớn lẫn trẻ em.
Cả hai size này giúp gối đặt vừa vặn và thoải mái trên mọi loại giường từ đơn cho đến king size. Kích thước gối tiêu chuẩn cũng có thể được sử dụng như một chiếc gối tựa lưng hoặc một chiếc gối ôm ngắn.
Kích thước gối nằm nhỏ
Bên cạnh kích thước gối nằm chuẩn cho người lớn, còn có một loại nhỏ là 35 x 50 cm, 20 x 45 cm hoặc 10 x 45 cm.
Đây được xem là một kích thước nhỏ gọn hoàn hảo cho trẻ em hoặc những người ngủ không thay đổi tư thế ngủ suốt đêm. Đồng thời, nó cũng cực kỳ tiện dụng để mang theo khi đi du lịch hoặc đi picnic.
2. Gối cỡ nào là tốt nhất?
Để trả lời đâu là kích thước gối chuẩn nhất, bạn cần hiểu rõ rằng kích thước gối còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như kích thước nệm và thói quen ngủ.
Hầu hết chúng ta ngủ trên gối suốt đêm, cho nên nếu chọn không đúng kích cỡ, bạn có thể ngủ không ngon giấc. Kích thước gối nằm phù hợp có chức năng như một giá đỡ hoàn hảo cho đầu, nâng đỡ cổ và vai của bạn khi ngủ. Kích thước vừa đủ sẽ đảm bảo đầu và cổ không bị trượt ra khỏi gối cho dù bạn di chuyển như thế nào trong khi ngủ.
Hơn nữa, bạn cũng có thể mix&match những chiếc gối có màu sắc và kích thước khác nhau để làm cho chiếc giường của bạn trông thật lý tưởng để ngủ ngon.
3. Các tiêu chí lựa chọn kích thước gối
Phù hợp kích thước giường
Giường ngủ là yếu tố đơn giản nhất giúp bạn xác định kích thước gối phù hợp. Ví dụ, nếu bạn có một chiếc giường cỡ Queen, hai chiếc gối cỡ tiêu chuẩn size 45 x 65 cm và 50 x 70 cm sẽ đặt vừa vặn thoải mái trên nệm của bạn.
Thoải mái khi gối đầu
Kích thước đầu cũng là yếu tố cân nhắc để tạo sự thoải mái của gối. Vì những người có vai rộng và đầu nặng sẽ cảm thấy thoải mái khi nằm trên một chiếc gối rộng hơn là gối nhỏ gọn.
Vừa đủ để căn chỉnh cột sống
Một chiếc gối được đặt đúng vị trí và có kích thước phù hợp có thể giúp giảm áp lực lên cổ, lưng và vai và thúc đẩy sự liên kết của cột sống.
Tư thế ngủ
Trong khi độ cứng là một trong những yếu tố quan trọng khi chọn nệm ngủ, thì kích thước của gối cũng quan trọng không kém, nhất là với người ngủ nhiều tư thế. Khi thay đổi tư thế, bạn có thể lăn khỏi gối nếu gối không có nhiều khoảng trống ở mỗi bên đầu. Ngoài ra, một chiếc gối lớn có thể tạo cảm giác sang trọng và góp phần mang lại cảm giác thư thái trong phòng ngủ của bạn.
Mục đích sử dụng
Ngoài những tiêu chí kể trên, tuỳ vào mục đích sử dụng gối, bạn có thể dễ dàng xác định đâu là kích thước gối phù hợp cho mình.
Nếu bạn yêu thích sự nhỏ gọn, một chiếc gối ngắn hơn so với cỡ tiêu chuẩn thông dụng hoàn toàn đáp ứng được yêu cầu của bạn. Những loại gối kích thước nhỏ cũng có giá thành thấp hơn nên được xem là sự đầu tư ít tốn kém và tiết kiệm tiền.
Ngược lại, khi chọn kích thước gối to, bạn có thể “hô biến” chúng thành một chiếc gối kê lưng để đọc sách hoặc làm việc trên máy tính xách tay trên giường. Ngoài ra, gối to cũng có thể là kích thước gối ôm ngắn hoàn hảo cho bạn.
Tóm lại, kích thước gối phù hợp không những giúp bạn cải thiện chất lượng nghỉ ngơi mà còn tạo ra không gian ngủ hấp dẫn hơn. Hy vọng thông qua bài viết này, bạn có thể ghi nhớ các tiêu chí lựa chọn kích thước gối nhé! Chúc bạn sở hữu một chiếc gối mới vừa vặn thoải mái trên nệm và giữ cho bạn được nâng đỡ suốt đêm.
